Дитині пора в дитячий садок. Ця дуже важлива подія у житті малюка може стати справжнім випробуванням для всієї родини. Як підготувати дитину до дитячого садка та допомогти адаптуватися в нових умовах NUR.KZ розповідає психолог Анастасія Гольдак.
Незабаром у садок. А комусь у перший клас.
Інформації про підготовку дитини до дитячого садка та школи на просторах інтернету достатньо. І все ж величезна кількість мам стикаються з проблемами, яких зовсім не очікували, про які ніхто не попереджав.
Наприклад, захисне відчуження у дитини (коли після розлуки дитина не виявляє радості від зустрічі з вами або повністю ігнорує — і ні, це не тому, що їй було надто добре у садочку). Або підвищена тривожність. А в когось навпаки агресія. Істерики, поганий настрій після, здавалося б, гарного дня у дитячому садку. Або дитина, яка до цього виявляла інтерес до занять, раптом втрачає мотивацію та влаштовує страйки.
Є два фактори, які можуть вирішити більшість проблем, пов'язаних із адаптацією дитини:
- почуття безпеки у новому місці;
- почуття зв'язку з головною фігурою уподобання (найчастіше це мама) або з сім'єю в цілому.
Якщо вам вдасться забезпечити ці умови, адаптація пройде настільки гладко, наскільки це можливо.
Деякі рекомендації, які допоможуть вашій дитині почуватися безпечно в новій обстановці:
- Не ігноруйте можливість прийти з дитиною до садка (школи) до початку навчального року, щоб познайомитися з вихователем чи вчителем, та озирнутися. Розвідайте разом із дитиною приміщення. Зробіть фотографії цікавих куточків, іграшок, поличок, щоб пізніше розглядати їхні будинки з дитиною, обговорювати та показувати іншим членам сім'ї. При знайомстві з учителем будьте максимально доброзичливими та розслабленими — це потрібно не тільки й не стільки для того, щоб налагодити зв'язок із учителем, а для того, щоб ваша дитина отримала сигнал: “Мама добре ладнає з цією жінкою, мама їй довіряє”.
- Якщо є можливість переглянути профіль вихователя (на сайті навчального закладу або в соцмережах), обов'язково зробіть це з дитиною перед початком навчального року. Позначте будь-які збіги, все, що вам подобається в цій людині, все, за що можна зачепитися: Ой, дивись, у неї теж двоє діток, як і у нас! І теж хлопчик і дівчинка!”, “Ти уявляєш, її звуть Марія — як і твою бабусю!”, “Яке в неї гарне волосся! Я завжди про таких мріяла”… Все це потрібно, щоб дитина відчула зв'язок із цією людиною, щоб при зустрічі вихователь не відчувався зовсім чужою і незнайомою людиною.
- Дізнайтеся заздалегідь розпорядок дня, і програйте (обговоріть) його з дитиною: “Спочатку ви пограєте, потім буде сніданок, потім на майданчик, тихий час, а потім уже я за тобою прийду”.
Деякі рекомендації, які допоможуть вашій дитині відчувати зв'язок з вами під час розлуки:
- Намалюйте дитині серце на руці і скажіть, що воно нагадуватиме про те, як сильно мама його любить;
- Зробіть або купіть однакові браслети і скажіть, що вони працюють як телепатичний телефон – коли дитина нудьгує по мамі, вона може помацати цей браслетик, і вона теж відчує це;
- Навчіть дитину відчувати биття свого серця, приклавши руку до грудей, і скажіть їй, що в цьому серці мамине “люблю”, хоча чується “тук-тук” (ідея з моєї книги “Тутті йде до школи”) або використовуйте ідею з книги “Поцілунок у долоні”, залишаючи свій поцілунок дитині під час розлуки;
- Виріжте різні намальовані або роздруковані серця, звірят, машинки (те, що любить ваша дитина) і кладіть йому в кишеньку. При розлуці скажіть: “У тебе в кишені від мене сюрприз. Коли прийдеш у садок, обов'язково подивися, що там”;
- Купуйте вітаміни і скажіть дитині, що вони чарівні: у них порція вашого кохання, і діють вони рівно стільки годин, скільки їй потрібно бути в садку (наприклад, 5 або 8 годин). І це ваш спосіб подбати про нього, тоді коли вас поряд немає.
Пам'ятайте, що ми не маємо завдання зупинити сльози дитини за будь-яку ціну. Сльози – це нормально, вони допомагають процесу адаптації. Наше завдання – допомогти дитині відчувати зв'язок, коли вона залишається без нас.
