Подорожі, їх вплив на життя та здоров’я. По сторі ви зрозуміли, що я у відпустці – поїхала до сина. Але це ще не все. В…

0
111

📌Подорожі, їх вплив на життя та здоров’я.

✈️По сторі ви зрозуміли, що я у відпустці – поїхала до сина. Але це ще не все. В моїх планах не лише Шотландія. Побачите згодом.

🤔Здавалося б – навіщо так багато планувати, адже подорожі – це складно і довго?!
Зізнаюся чесно – нелегко. Але попри все треба вміти зосереджуватись на позитиві і на користі від того, що робиш.
☝️Я кажу собі – подорожувати корисно у всіх аспектах цього питання, адже:
➖це вивчення іншої культури, традицій і звичаїв;
➖це емоції та нові враження;
➖це зовсім інший погляд на світ та на самого себе (гарно показано у фільмі “Їж, молись, люби”);
➖це вихід із зони комфорту – згадуємо коучів та психологів з посмішкою;
➖це зміна оточення та відпочинок від буденного;
➖це пізнання чогось, когось, самого себе.

👩‍⚕️Ну і як медик, мушу назвати кілька науково доведених плюсів для
✔️зміцнення імунної системи за рахунок впливу мікроорганізмів іншого навколишнього середовища;
✔️зниження рівня стресу та покращення емоційного інтелекту;
✔️підвищення гнучкості роботи мозку, збереження гостроти і чіткості розуму;
✔️зниження рівня ризику серцево-судинних захворювань – якраз через відрив від буденних проблем.

📌Хоча, скажу з власного досвіду, – проблем в дорозі не оминути. Але ж важливо це сприймати як частину захоплюючої пригоди, яку потім будете згадувати в колі близьких із захопленням.

Тож та будьте здорові❤️
PS: з 1 вересня я на роботі.😊

Читайте також:  Чому я задаю такі питання незалежно від віку пацієнтки при консультації:-чи є дискомфорт при статевому акті (сухість, п...

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Введіть свій коментар!
Введіть тут своє ім'я